¿Se puede nadar con un smartwatch? 5 ATM, 10 ATM e IP68 explicados

Qué significa cada resistencia al agua, qué puedes hacer con ella y qué protección tiene cada modelo de la comparativa.

Casi todos los relojes deportivos dicen ser resistentes al agua, pero no es lo mismo lavarse las manos que hacer largos en la piscina o bucear. La clave está en la cifra que acompaña a la protección: las «ATM» (atmósferas) indican la presión que aguanta el reloj y el código IP indica protección frente a polvo y agua, pensada para salpicaduras o inmersión breve, no para nadar.

Cómo lo hemos decidido

  • 5 ATM (50 metros, norma ISO 22810): apto para nadar en piscina o en superficie. No sirve para saltos de trampolín, buceo ni deportes acuáticos de alta velocidad.
  • 10 ATM (100 metros): además de nadar, aguanta snorkel y deportes acuáticos en superficie. Tampoco es para buceo con botella.
  • IP68 o IPX8: protegido frente a inmersión en las condiciones que fije el fabricante (profundidad y tiempo). No equivale a apto para nadar.
  • La protección se pierde con golpes, el paso del tiempo o el agua caliente: los fabricantes desaconsejan saunas y duchas muy calientes con el reloj puesto.

Más detalle en Cómo elegimos.

Comparativa rápida

ModeloProtecciónPara qué sirve
Amazfit Balance 310 ATMNatación, snorkel y deportes acuáticos en superficie; no para buceo con botella.
Suunto Race S5 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
HUAWEI Watch GT 5 (46mm)5 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
Garmin Venu 3 (45mm)5 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
Xiaomi Smart Band 105 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
Withings ScanWatch 2 (42mm)5 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
HUAWEI Band 105 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
Samsung Galaxy Watch7 (44mm)5 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
COROS Pace 35 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
Garmin Forerunner 555 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
Xiaomi Smart Band 9 Active5 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
Google Fitbit Charge 65 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
HONOR Band 95 ATMNatación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.
TCL MOVETIME MT482 ATMSalpicaduras y chapoteo en agua poco profunda; no para nadar largos.
imoo Watch Phone Z1IPX8Salpicaduras y juegos con agua; no para nadar.

Datos de fabricantes. Un guion (—) indica que el fabricante no lo publica.

1Amazfit Balance 3

El más completo de la comparativa El más completo para entrenar en serio: caja de acero inoxidable, cristal de zafiro, GPS propio muy preciso, 64 GB para música offline, planes HYROX y hasta 21 días de batería.

Protección: 10 ATM. Natación, snorkel y deportes acuáticos en superficie; no para buceo con botella.

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2Suunto Race S

El reloj deportivo compacto de Suunto: pantalla AMOLED de 466×466 con corona digital, GPS de doble banda muy preciso, acero inoxidable y cristal Gorilla.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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3HUAWEI Watch GT 5 (46mm)

Mejor smartwatch completo El salto de pulsera a smartwatch de verdad: GPS propio, diseño premium y el sistema de salud TruSense de HUAWEI, con una batería que aguanta 9-14 días pese a ser un reloj completo.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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4Garmin Venu 3 (45mm)

El smartwatch de Garmin pensado para equilibrar salud y estilo de vida: pantalla AMOLED brillante, Body Battery, coach de sueño con detección de siestas y hasta 14 días de autonomía real.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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5Xiaomi Smart Band 10

Mejor relación calidad-precio de la comparativa La pulsera de actividad con más valoraciones de esta comparativa: pantalla AMOLED grande y brillante, más de 150 modos deportivos y hasta 21 días de autonomía, en la franja de precio más baja de la comparativa.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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6Withings ScanWatch 2 (42mm)

Más avanzado en salud — grado médico Un smartwatch híbrido con aspecto de reloj analógico clásico: ECG de grado médico con detección de fibrilación auricular, cristal de zafiro y hasta 30 días de batería — pensado para quien quiere datos médicos serios sin parecer que lleva un smartwatch.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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7HUAWEI Band 10

Con más de 2.600 valoraciones, la HUAWEI Band 10 es una de las pulseras más ligeras y económicas de la comparativa: pantalla AMOLED de 450 nits, 15 g de peso y hasta 14 días de autonomía.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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8Samsung Galaxy Watch7 (44mm)

El smartwatch de Samsung con sensor BioActive (ECG y tensión arterial incluidos), cristal de zafiro y GPS de doble frecuencia — con la autonomía más corta de esta comparativa: 1-2 días de uso real según decenas de reseñas.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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9COROS Pace 3

El reloj deportivo multideporte favorito de quienes vienen de Garmin: GPS de doble frecuencia, caja ultraligera de 30 g, 17 días de autonomía y navegación por rutas, con una app que muchos usuarios prefieren a la competencia.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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10Garmin Forerunner 55

Mejor relación calidad-precio para runners El reloj de running de entrada de Garmin: sin pantalla táctil ni AMOLED, pero con GPS de triple sistema, planes de entrenamiento adaptativos y hasta 2 semanas de batería — con más de 11.000 valoraciones que lo avalan.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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11Xiaomi Smart Band 9 Active

La pulsera más económica de toda la comparativa: pantalla TFT de 1,47" a 60 Hz, 50 modos deportivos y hasta 18 días de autonomía, con casi 10.000 valoraciones que la avalan.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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12Google Fitbit Charge 6

La pulsera de salud de Google/Fitbit con ECG, GPS propio y Google Wallet integrado — más de 5.600 valoraciones la respaldan, aunque varias reseñas reportan problemas de software desde que Google se hizo cargo de la app.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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13HONOR Band 9

Pulsera de entrada con funciones de salud extra Una pulsera de entrada de HONOR con pantalla AMOLED de 1,57", 96 modos deportivos y hasta 14 días de autonomía — una alternativa sólida a la Xiaomi Smart Band 10 para quien prioriza un precio ajustado.

Protección: 5 ATM. Natación en piscina o en superficie; no para bucear ni saltar al agua.

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14TCL MOVETIME MT48

La opción más económica entre los relojes-teléfono infantiles de esta comparativa con GPS de doble frecuencia L1+L5 y videollamadas 4G, aunque con una nota media más baja y reseñas de precisión de GPS desiguales.

Protección: 2 ATM. Salpicaduras y chapoteo en agua poco profunda; no para nadar largos.

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15imoo Watch Phone Z1

Mejor valorado para niños El reloj-teléfono para niños mejor valorado de esta comparativa: videollamadas HD, GPS con precisión de 5-10 metros, modo clase y bloqueo de desconocidos — pensado para tranquilidad de los padres, no para deporte ni salud.

Protección: IPX8. Salpicaduras y juegos con agua; no para nadar.

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Preguntas frecuentes

¿Qué significa 5 ATM en un reloj?

Que aguanta una presión equivalente a 50 metros de profundidad en una prueba estática. En la práctica sirve para nadar en piscina o en superficie, pero no para bucear ni para saltos al agua.

¿Me puedo duchar con un smartwatch de 5 ATM?

Con agua templada, en general sí, pero los fabricantes desaconsejan el agua muy caliente, el jabón y la sauna porque deterioran las juntas con el tiempo. Si quieres alargar su vida, quítatelo para ducharte.

¿Qué smartwatch es mejor para nadar?

De los que analizamos, el más protegido es el Amazfit Balance 3 (10 ATM). Casi todos los demás tienen 5 ATM, suficiente para nadar en piscina.

¿Un reloj IP68 sirve para nadar?

No necesariamente. IP68 indica protección frente a inmersión en condiciones de laboratorio (profundidad y tiempo limitados), pero no frente a la presión y el movimiento de nadar. Para nadar, busca 5 ATM o más.